5 Philosophical Ways to Get Your Mind Out of Dark Places

Plato suggested a metaphor for the mind: our ideas are like birds fluttering around in the aviary of our brains. But in order for the birds to settle, Plato understood that we need periods of purpose-free calm. Staring out of the window offers such an opportunity.

Nous pouvons atteindre une perspective cosmique de la nature en cultivant notre raison, en contrôlant nos passions et en nous purgeant de nos mauvaises habitudes, comme l’ivresse ou la gourmandise, qui ternissent la flamme de notre raison et nous égarent loin de la perspective cosmique. Quand nous nous laissons aller à nos désirs, nous abandonnons

Grâce à ces habitudes et aux prescriptions sociales qui structurent notre esprit, nous sommes du matin au soir sur « pilote automatique » ; les journées s’écoulent et nous sommes très occupés. Mais lorsque nous nous trouvons seuls et que l’attention n’est pas sollicitée, le chaos revient ; l’esprit vagabonde, suit des pensées aléatoires et s’arrête