Sublime

O ego do homem é a fonte de todos os seus problemas, de todas as guerras, de todos os conflitos, de todo ciúme, medo e de toda depressão. Sentir-se um fracasso, comparar-se continuamente com os outros, faz com que todo mundo se machuque, e se machuque bastante, porque ninguém pode ter tudo.

Elas ignoram que estão procurando uma parte de si mesmas no outro e se iludem com a ideia o outro é a fonte da felicidade. Essa ideia é fonte de grande sofrimento nas relações.

Acreditamos estar buscando a felicidade no amor, mas o que queremos mesmo é familiaridade. Tentamos recriar em nossos relacionamentos adultos aqueles exatos sentimentos que conhecíamos tão bem na infância — e que raras vezes se limitavam a ternura e afeto.

Ele acredita que a depressão é consequência de uma falsa lógica, e que, corrigindo os raciocínios negativos, a pessoa pode obter uma saúde mental melhor. A TCC ensina a objetividade.

Sou melodramático por natureza; por outro lado, posso “parecer normal” mesmo sob a mais anormal das circunstâncias.

A atração bate à porta quando menos esperamos, mas devemos estar atentos para não nos enganar. Não precisamos nos aproximar de toda pessoa por quem nos sentimos atraídos. Essa atração deve servir como material de escola. Façamos uso da auto-observação para identificar o que em nós está indo na direção dessa pessoa. O que estamos buscando nela que n

autenticidade;

Embora não previna contra a depressão, o amor é o que tranquiliza a mente e a protege de si mesma.