A coragem de ser imperfeito: Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é (Portuguese Edition)

coragem começa a abrir caminho quando nos mostramos e nos permitimos ser vistos.

A preocupação com a escassez é a versão da nossa cultura para o estresse pós-traumático.

Ela é o centro de todas as emoções e sensações. Sentir é estar vulnerável.

Abrir mão de nossas emoções por medo de que o custo seja muito alto significa nos afastarmos da única coisa que dá sentido e significado à vida.

O valor de alguém está ligado ao sucesso, à produtividade ou à obediência?

comparamos nossa realidade com a visão ficcional de quanto alguém próximo de nós já conquistou.

“Lembra-se de quando...? Ah, bons tempos!”

A nostalgia do passado também é uma forma perigosa de comparação.

há comparação e disputa o tempo todo, velada ou abertamente?