Zen para distraídos: Princípios para viver melhor no mundo moderno (Portuguese Edition)

Mais de 80% dos entrevistados fazem alguma forma de meditação ou prática de atenção plena diariamente.

mas a transição se dá justamente entre um estado pessoal e consciente, o do tu e do eu como pessoas vivas e pensantes, a um estado de fusão com o cosmos no decorrer do qual perdemos tudo o que constitui nossa individualidade consciente.

Com o passar do tempo, somos desafiados a ativar outros núcleos do ego e da personalidade. Então, começamos a conquistar segurança e a sentirmos que pertencemos. Isso ocorre se nossa mente não ficar completamente fixada na ausência da mãe.

Iluminação é unidade — você não pode se iluminar carregando partes separadas, isoladas, trancadas em negação.