Stoicism doesn’t mean repressing emotion and shunning pleasure, I learned, but—in essence—focusing on what is in our power and letting go of everything we can’t control.

claro lo que quieres, como si tuvieras derecho a conseguirlo (al menos el mismo que los demás). Anda con la cabeza bien alta y mira al frente con franqueza. Atrévete a ser un peligro. Haz que la serotonina fluya a raudales a través de las vías neuronales que arden a la espera de su efecto tranquilizante. La gente, y tú también, empezará a asumir qu

Y en cuanto dejas de creer que quizá algún día llegarás a alcanzar la paz mental de ese modo, se hace más fácil encontrarla en el presente, incluso entre exigencias que te sobrepasan, porque habrás conseguido que tu paz mental no dependa de lidiar con ellas.

L’idée était que l’ascèse ne doit pas être ostentatoire. Les stoïciens ne recherchent pas les applaudissements de la foule. Ils pratiquent leur philosophie pour atteindre une liberté intérieure et gagner en résilience face à l’adversité.

Con nuevos ánimos, con más fuerza puede que decidas abrazar el Ser y hacer lo posible para que se desarrolle y mejore. Con más fuerza puede que seas capaz de aguantar de pie, incluso durante la enfermedad de un ser querido, incluso tras la muerte de un familiar, y dejar que los demás se apoyen en tu fuerza cuando de lo contrario se hundirían en la

Comprender que existen cosas que no puedes cambiar, y enfocarte en aquello que sí puedes. De este modo podrás buscar y generar soluciones, en lugar de atascarte en una actitud victimista que nada te aporta.