Au mois de décembre de la même année, j’ai écrit un billet intitulé « Le Plan ». J’y dressais la liste de mes valeurs, réparties en trois catégories : « relations », « vertus » et « qualités ». Je me rappelle encore l’avoir rédigé au lit, dans mon appartement de Harvard Square, au quatrième étage sans ascenseur. Je venais de rentrer d’une shiva che

Dans cet esprit, je vous suggère de stratégiser cette partie de votre vie avec une approche à deux niveaux comprenant à la fois un plan de loisirs saisonnier et un plan hebdomadaire. Voyons de quoi il s’agit.

Orientez-vous dans la bonne direction. Puis, une fois que c’est fait, concentrez-vous sur l’instant présent. Visez le bien, le beau et le vrai, puis concentrez-vous de toutes vos forces sur vos préoccupations du moment. Lorsque vous travaillez avec application sur Terre, ne perdez pas de vue le paradis. De même, en faisant attention au présent, ne

Les résultats de nos recherches ont démontré que les activités autotéliques ont ceci en commun : elles provoquent un sentiment de découverte, une impression de passer à une réalité nouvelle ; elles favorisent un haut niveau de performance et permettent d’accéder à des états de conscience inattendus ; elles rendent le soi plus complexe et le font gr