Sorprende a tu mente: Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida (No Ficción) (Spanish Edition)

Este concepto es importante, pues constituye el fundamento neurológico de la eficacia de la práctica deliberada. Al concentrarnos con intensidad en una destreza específica, obligamos al circuito relevante a actuar, una y otra vez, de manera aislada. El uso repetitivo de un circuito específico pone en funcionamiento unas células llamadas oligodendro

computación contemplativa requiere experimentación y reflexión: es fundamental probar cosas nuevas, ver cómo afectan su mente extendida y modificar las tecnologías que usted utiliza para contribuir al desarrollo de esa mente y aumentar su capacidad creativa y de focalización.

Pues bien, el principio de la hiperestimulación sensorial es precisamente ese: llevar de forma mecánica a nuestro cerebro a lugares ricos en impactos sensoriales novedosos para aumentar las posibilidades de que veamos, oigamos o sintamos algo que haga clic y lo despierte. Más adelante le enseñaré técnicas más complejas, pero esta primera es muy sim