
Roto. El desamor como un fenómeno emocional y biológico (Spanish Edition)

The Body Keeps The Score
besselvanderkolk.com
Para que tu cerebro deje de fabricar ansiedad, necesitas que deje de conectarse con esos miedos que tiene guardados en el inconsciente.
Ana Ibáñez • Sorprende a tu mente: Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida (No Ficción) (Spanish Edition)

surge la depresión; cuando ocurre lo contrario, que nuestra mente pasa más tiempo preocupándose por el futuro que ocupándose del presente, surge la ansiedad.