Plaidoyer pour le bonheur (French Edition)

Recueillons-nous au plus profond de nous-mêmes et reconnaissons que nous désirons être affranchis de la souffrance et trouver le bonheur authentique. Prenons sincèrement conscience du fait que tous les êtres vivants souhaitent la même chose. Considérons les enchaînements de causes et des conséquences qui font que certains types de pensée, de parole

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Je repense aux paroles de Goenka (et de Bouddha avant lui), quand il explique les deux manières de se libérer de la souffrance : en développant un sentiment profond de gratitude et en apprenant à se mettre au service des autres, sans rien attendre en retour. « Le but de la vie, nous dit-il, c’est d’apprendre à se servir du temps qu’il nous reste ic

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La réforme de vie, si elle peut apporter le bien-vivre, ne procure pas par elle-même le bonheur. Des moments de bonheur peuvent survenir inopinément, contempler un vol ivre d’hirondelles ou entendre soudain une musique aimée. Les périodes de bonheur, elles, n’arrivent que dans une heureuse conjonction de conditions extérieures (lieu, temps) et de c

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l’individu est aspiré par la spirale hédonique infernale10. Bien des gens ont trouvé moyen d’éviter ce désastre. Ce sont ceux qui, indépendamment de leurs conditions matérielles, sont capables d’améliorer la qualité de leur vie, sont satisfaits et rendent les autres un peu plus heureux. Ces personnes mènent une vie énergique, sont ouvertes à toutes

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