Penser comme un moine (French Edition)

autre quelques bonnes patates croustillantes. La liberté intérieure permet de savourer la simplicité limpide du moment présent, libre du passé et affranchi du futur. Se libérer de l’envahissement des souvenirs du passé ne signifie pas que l’on soit incapable de tirer des enseignements utiles des expériences vécues. S’affranchir de l’appréhension à

profonde. Il est essentiel d’unir ainsi le calme mental, shamatha, et la vision profonde, vipashyana.

À regarder de près la teneur des pensées quotidiennes, nous réalisons à quel point elles colorent le film intérieur que nous projetons sur le monde. Ainsi, l’anxieux redoute-t-il le moindre mouvement : lui faut-il prendre l’avion, il pense que celui-ci va s’écraser ; doit-il faire un trajet en voiture, il va avoir un accident ; va-t-il chez le méde

D’inscrire l’autonomie, la liberté, le respect de la vie privée et la dignité non seulement dans les textes de loi, mais aussi dans les modèles commerciaux et la vie sociale. De traiter les gens non pas comme de simples moyens mais comme des fins et, plus important encore, de le faire à grande échelle. D’encourager l’antifragilité et l’autolimitati