Kurswechsel im Kopf: Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden (German Edition)

Betrachten wir unsere Gedanken mit genug Abstand, um entscheiden zu können, wie wir weiter vorgehen wollen, ungeachtet der Einflüsterungen unseres Verstandes. Schärfen wir unseren Blick auf die konstruierte Geschichte unseres Selbst und lernen wir, uns aus anderen Perspektiven zu betrachten, um herauszufinden, wer wir sind. Lassen wir sämtliche Emo

Im Mittelpunkt steht der Autor, der eine Geschichte schreibt, und nicht die Geschichte, die der Autor schreibt. Wenn Sie den Dialog hören, können Sie Ihre Aufmerksamkeit entweder auf das dramatische Geschehen im Hauptfilm richten oder dem Autor im Parallelfilm beim Schreiben zuschauen. Sie können sehen, wie sich das Gedankenkarussell im Kopf des Au

Plötzlich betrachtete ich meine Situation nicht mehr aus der Perspektive meiner »Ich-Geschichten«, sondern als Beobachter des »Ich«, der über diese egobasierten Erzählungen mit ihren starren Zuordnungen wie gut, schlecht oder gleichgültig erhaben war. Das »Ich«, das beobachtete, besaß keine spürbaren Ecken und Kanten, sondern war reines Bewusstsein

Die Sehnsucht nach Selbstbestimmung und Lebenssinn kann durch eine Realisierung dieser fremdgesteuerten Ziele nicht vollumfänglich befriedigt werden.