Foco (Portuguese Edition)

alguns cientistas cognitivos argumentaram que quatro blocos são o limite máximo.

A economia da atenção

Pensar profundamente exige manter a mente focada. Quanto mais distraídos estamos, mais superficiais são as nossas reflexões.

Quanto melhor for o seu foco, mais forte é a sua captura neural.

O nosso foco está continuamente lutando contra distrações, tanto internas quanto externas. A questão é: o que as nossas distrações estão nos custando?

“a repentina tomada de posse pela mente, de forma clara e vívida, de um dos vários objetos ou linhas de pensamento que parecem simultaneamente possíveis”.

Tony Schwartz, um consultor que treina líderes sobre como administrar melhor a energia,

Quando lemos um livro, um blog ou qualquer narrativa, nossa mente constrói um modelo mental que nos permite compreender o que estamos lendo e faz uma ligação com o universo de modelos que já temos sobre o mesmo assunto.

A consequência disso para os estudantes, o que não surpreende, é que, quanto mais eles divagam, menos compreendem.8