Revenons aux exercices spirituels. Voici six formules : « Explore-toi toi-même » ; « Vivre la vie qu’on a imaginée » ; « Aime ta vie » ; « Simplifiez, simplifiez » ; « Fais-toi un corps parfait » ; « Vivez libres et sans liens ».

Ce dont il n’avait pas pris conscience à propos du succès était que celui-ci rendait les gens ennuyeux. L’échec rendait aussi les gens ennuyeux, mais d’une manière différente : les personnes qui échouaient ne cherchaient qu’une chose – la réussite. Mais celles qui réussissaient cherchaient aussi uniquement à conserver leur succès. C’était la différ

Bien entendu, je le sais, je ne suis pas un véritable marathonien. J’en suis toujours resté à un niveau très ordinaire, voire, serait-il plus juste de dire, médiocre. Là n’est pas le point important. Mais plutôt : suis-je parvenu à m’améliorer depuis hier, ne serait-ce qu’un peu ? Durant les courses de fond, le seul adversaire que l’on doit vaincre

Il se peut que la distance totale que j’ai courue soit légèrement inférieure à ce que je m’étais fixé, mais au moins je reste fidèle à l’une des règles de base de mon entraînement : je ne m’accorde jamais deux jours consécutifs de pause. Les muscles sont comme des animaux au travail, dotés d’une bonne mémoire. Si l’on augmente progressivement leur