59 segundos: Piensa un poco para cambiar mucho (NO FICCIÓN) (Spanish Edition)

aunque podamos llenarnos de emociones negativas y dedicarnos a empeorar el mundo a nuestro alrededor, la felicidad depende precisamente de todo lo contrario.

Te lo diré ya: nuestro cerebro funciona con un equilibro entre deber y placer, entre amor y miedo, entre trabajo y descanso. Si quieres que tu cerebro cambie y mejore, lo primero que necesitas es ilusionarlo y convencerlo de que ese cambio es bueno para él. No lo amenaces con trabajo duro, como si fueras a rendirte antes de haber empezado: este ent

Pero tú y este equipo sois todo lo que tenemos en este momento». Su respuesta no fue exactamente reconfortante. Por «equipo» se refería a doce personas que llevaban trabajando ochenta horas a la semana desde hacía años. Y por «todo lo que tenemos» se refería a poner en marcha el programa más ambicioso que la agencia había acometido en generaciones.