Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital (French Edition)

Je vous conseille d’essayer de passer du temps sans téléphone presque tous les jours. Ce temps pourrait prendre de nombreuses formes, depuis la courte absence du matin jusqu’à une soirée entière de sortie, en fonction de votre niveau de confort.

Mais je ne pense pas que nous soyons vraiment censés être en contact avec autant de gens aussi souvent. » Jennifer s’efforce à présent de maintenir ses relations amicales au-dessous du nombre de Dunbar (soit 150), limite théorique de la quantité de gens avec lesquels un humain peut réellement garder le contact dans ses cercles sociaux*3. Jennifer n

Michael Harris a soutenu cette thèse dans un livre de 2017 intitulé lui aussi Solitude. Il craint que les nouvelles technologies ne favorisent une culture défavorable au temps passé seul avec ses pensées. Il note que « les attaques contre cette ressource ont une importance énorme75 ». Puis, étudiant la littérature ad hoc, il souligne les trois béné

Comme Socrate l’explique à Phèdre dans la célèbre métaphore de l’attelage de Platon, notre âme est comme un cocher qui s’échine à guider deux chevaux, l’un représentant ce qu’il y a de mieux en nous et l’autre incarnant nos instincts inférieurs. En abdiquant de plus en plus notre autonomie au profit du numérique, nous renforçons le second cheval et

Les jeux autorisent aussi ce qu’on pourrait appeler une vie sociale suralimentée – des contacts aux niveaux d’intensité plus élevés, communs dans une société policée.

Au mois de décembre de la même année, j’ai écrit un billet intitulé « Le Plan ». J’y dressais la liste de mes valeurs, réparties en trois catégories : « relations », « vertus » et « qualités ». Je me rappelle encore l’avoir rédigé au lit, dans mon appartement de Harvard Square, au quatrième étage sans ascenseur. Je venais de rentrer d’une shiva che

Je la tiens d’un dirigeant d’une entreprise informatique de la Silicon Valley qui a inauguré une nouvelle stratégie au service de contacts de haute qualité avec ses amis et sa famille : il se dit toujours disponible au téléphone à 17 h 30 les jours de semaine. Pas besoin de fixer un rendez-vous téléphonique ou de l’avertir de votre appel, composez

« Je suis parti dans les bois parce que je désirais vivre une vie consciente, n’affronter que ce qu’il y a d’essentiel dans l’existence et voir si je pourrais apprendre ce qu’elle avait à m’enseigner, au lieu de découvrir à l’heure de ma mort que je n’aurais pas vécu31. »

De même, quand vous choisissez les rédacteurs que vous suivrez, envisagez de réserver votre attention aux meilleurs d’entre eux. Internet est une plate-forme démocratique en ce sens que n’importe qui peut y partager ses pensées. C’est louable. Mais pour ce qui est des descriptions et commentaires, mieux vaut réserver votre attention aux rares perso