Penser comme un moine (French Edition)

EXERCICE : TENEZ UN JOURNAL DE VOS ACTIVITÉS Intéressez-vous à la moindre activité que vous faites sur plusieurs jours, que ce soit les rencontres, la promenade du chien, un déjeuner avec un ami, la rédaction de vos e-mails, préparer à manger, faire de l’exercice, ou passer du temps sur les réseaux sociaux. Pour chaque activité, répondez aux deux q

Une étude intitulée « Harvard Grant Study » a permis de suivre 268 étudiants de la prestigieuse université pendant soixante-quinze ans et de collecter une multitude de données sur leur vie. Lorsque les chercheurs ont passé en revue ces données, ils ont trouvé un unique facteur qui permettait de prédire avec fiabilité la qualité de vie des sujets :

Le mantra le plus ancien, le plus fréquent et le plus sacré est Om. Dans les écrits védiques, on donne de multiples interprétations à ce son, qui vont de la connaissance infinie à l’essence de tout ce qui existe, en passant par tous les Veda. Le son Om est également appelé pranava, signifiant « le son par lequel le Seigneur est loué ». On récite le

Considérez la chose suivante : tout ce que vous voyez dans ce monde créé par l’homme, que ce soit ce livre, une table ou une pendule, a existé dans l’esprit d’une personne avant d’être fabriqué. Pour pouvoir créer quelque chose, nous devons l’imaginer. C’est pour cela que la visualisation est si importante. Tout ce que nous construisons intérieurem

« La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent » (cette citation est souvent attribuée à Einstein, bien qu’il n’existe aucune preuve qu’il en soit l’auteur). Combien parmi nous font toujours la même chose, d’année en année, en espérant que leur vie se transforme ?

Dans le bouddhisme, le lotus représente l’idée que la boue, les difficultés de la vie peuvent être le terreau de notre évolution. En poussant, le lotus traverse l’eau avant de fleurir à la surface.

Les normes culturelles ont une bonne raison d’exister : il n’y a rien de mal à ce qu’une société propose des modèles de vie épanouissants. Mais si l’on fait sien ces objectifs sans y réfléchir, on ne pourra jamais comprendre pourquoi on ne possède pas de maison ou on n’est pas heureux à l’endroit où l’on vit, pourquoi notre travail nous paraît creu

Réussir, c’est gagner de l’argent, être respecté dans son travail, mener à bien ses projets, recevoir des prix. Être heureux, c’est se sentir bien dans sa peau, avoir des relations de qualité, rendre le monde plus beau.

EXERCICE : APPRENTISSAGE À DOUBLE SENS Dressez une liste de vos élèves et professeurs. Puis, écrivez ce que vos élèves pourraient vous enseigner et ce que vos professeurs pourraient apprendre de vous.