On peut tous s’entraîner à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide. Je sais que cette affirmation est d’une banalité ahurissante, pourtant, c’est l’une des vérités les plus puissantes de la science du bonheur, et ce n’est pas pour rien qu’on la retrouve aussi bien dans l’enseignement des sagesses ancestrales que dans les études scienti

Le truc dur à avaler, mais complètement radical et paradoxalement libérateur, c’est que l’intégralité des choses que l’on expérimente et des choix que l’on fait dépend exclusivement de ces deux facteurs : gènes et conditionnement ; et qu’aucun de ces deux facteurs ne dépend de l’exercice de notre volonté, puisque nos gènes nous sont transmis par no

La première fois que j’ai réussi à me retenir, j’étais sacrément fier de moi. Je suis arrivé au bord, tout au bord de l’éjaculation, mais je me suis arrêté là et j’ai poursuivi ma journée. Et le plus dingue, c’est que j’ai expérimenté aussitôt ce que décrivent tous les experts tantriques : l’acte sexuel de l’homme, quand il ne finit pas en éjaculat

Albert Einstein aurait dit un jour que le secret de la créativité, c’est de savoir comment cacher ses sources. En fait, la créativité serait l’art de présenter une idée existante, mais sous un autre jour.

Il y a en nous un champ énergétique qu’Eckhart Tolle appelle notre « corps de souffrance » et qui s’active parfois, quand la vie ne se passe pas comme notre mental le voudrait et quand notre Moi Histoire n’est pas rassasié. C’est ce qui m’arrive. Mon corps de souffrance se réveille brutalement. Je sens comme une baisse de pression au niveau du plex

comme l’explique Jiddu Krishnamurti dans son ouvrage Freedom from the Known13, ce qu’on fait, on le fait toujours d’abord pour soi-même. Et je me rends bien compte, en effet, qu’en consacrant du temps et des ressources au service de l’autre, c’est d’abord à moi que je procure du plaisir.

L’un des problèmes de nos religions et l’une des raisons de leur déclin, je pense, c’est qu’elles imposent toutes sortes de pratiques qui peuvent sembler dénuées de sens, voire absurdes. Le nouveau courant spirituel qui se développe permet justement aux individus en quête d’une vérité au-delà de la chose matérielle de recevoir différents enseigneme

j’ai l’impression que c’est cette chanson, Blurred Lines, et les nichons d’Emrata qui m’ont permis de comprendre pour la première fois le non-attachement et la possessivité. Je veux dire : le comprendre dans mes tripes. Ce n’est pas parce que j’ai eu la chance de tenir Jasmine dans mes bras que cette expérience m’a jamais appartenu. Je me suis atta

Un simple livre qui, d’un coup, a changé ma perception du monde : A New Earth1, d’Eckhart Tolle. Un essai sur la souffrance humaine : une explication sur la manière dont le mental compulsif nous empêche d’être heureux. C’était plus qu’une expérience de lecture. En dévorant ce bouquin, pour la première fois, j’étais confronté à la clef de mes souffr