estás diseñado para moverte en ayunas.

“Tu mejor capital es tu salud, aprovéchala. Si es buena no la malogres; si no lo es, no la estropees más”

"La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan"

¿Qué comer con Omega-3? Huevos, pescado, aceite de oliva (extra virgen, evita los aceites vegetales, ricos en Omega-6) y nueces (típicas y de macadamia, que son más caras pero tienen todavía más Omega-3 que las normales).

“Conocer el amor de los que amamos es el fuego que alimenta la vida” Pablo Neruda.

definió el sexo como “una trampa de la naturaleza para no extinguirse”.

No hay más ciego que el que no quiere ver.

Deja de darle importancia a cosas que no la tienen y deja de preocuparte por cosas sobre las que no puedes hacer nada.

“El capital no es un mal en sí mismo, el mal radica en su mal uso”