Arrêtez d'oublier ce que vous lisez !: Un système simple pour prendre des notes, stocker vos connaissances et faire émerger des idées (French Edition)

Beaucoup plus simplement, attelez-vous à faire un résumé de cinq lignes à l’écrit sur un concept, vous verrez que c’est déjà très instructif sur votre niveau de compréhension. En fait, résumer un concept avec vos propres mots à l’écrit est un des exercices les plus difficiles. Si vous n’avez pas parfaitement compris un concept, vous serez directeme

Le flow est un état de pleine concentration, de symbiose avec le travail actuel, durant lequel on ne perçoit plus le temps passé.

En effet, la science nous a appris qu’il existe une courbe de l’oubli que l’on appelle la courbe d’Ebbinghaus7. Cette courbe indique les temps idéaux pour se reposer une question de manière à ce que dans six mois, vous connaissiez toujours environ 80 % de l’information d’origine. C’est ce que l’on appelle la « consolidation mnésique ». Autrement di

Ensuite, il va s’agir de prioriser certaines actions, comme la création, quand on a un pic d’énergie et laisser les actions administratives pour les moments de creux. Dans mon cas par exemple, je laisse la rédaction de mon livre aux premières heures de la journée pour être le plus créatif possible. Par expérience, je sais que si je rate le pic de l

C’est ce qui m’est arrivé pour l’écriture de ce livre. Au départ, je me suis accordé deux ans pour mener à bien ce projet, sans autre contrainte. En procédant ainsi, sans m’assigner de créneau précis pour l’écriture, et avec un délai aussi long, le projet n’avançait pas. J’ai ensuite avancé la date finale de rendu du manuscrit au 20 août, date de m

Le psychiatre Jean Cottraux a identifié douze configurations majeures propices à nous faire rentrer dans le flow lors de l’exécution d’une tâche : La tâche est difficile, mais demeure réalisable et représente un défi par rapport à la vie banale.

On ne trouve pas le temps dans une poche, on ne peut pas l’acheter non plus. Le temps est un élément fini et limité qui va se répartir en fonction des actions que l’on va prioriser. Un constat : nous sommes naturellement terribles pour ce qui est de prioriser nos tâches. En effet, nous avons fréquemment à la fois un problème de manque d’organisatio

Tout d’abord, fixez-vous les deux lignes directrices de volume et de temps : Fixez votre objectif principal. Par exemple, écrire un livre de soixante mille mots. Fixez-vous une date de fin pour votre premier jet. Par exemple, d’ici trois mois. Note : n’oubliez pas, quand vous fixez cette date, que le travail s’étend pour remplir le temps qu’on lui

Supposons que vous ayez une centaine de notes importantes que vous souhaitez importer dans votre système. Cela représente déjà un bon point de départ mais je vous conseillerais de ne pas tout importer. Essayez de faire un tri préliminaire : nous essayons de créer puis d’entretenir un système de gestion des connaissances, pas un stockage de pensées